Bir Android için ücretsiz bir program, workoutsman tarafından.
Weight loss ve vücut geliştirme için en iyi evde egzersiz uygulamasına hoş geldiniz! Egzersiz rutinlerimizle sadece kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı ve fitness seviyenizi de artıracaksınız. Uygulamamız, yaşlarına, cinsiyetlerine veya fitness seviyelerine bakılmaksızın herkes tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Kilo vermek ve kas yapmak için özel bir ekipmana veya ekipmana ihtiyacınız olmayacak. Uygulamamızla evde kolayca evde egzersiz yapabileceksiniz. Egzersiz yapmak için sadece bir sandalye ve bir duvarınız olması yeterlidir.
Kilo vermek ve kas yapmak için çeşitli egzersiz rutinleri ekledik. Karın kaslarına, göğüs, bacak, kollar ve tam vücut odaklı bir egzersiz seçebilirsiniz. Ayrıca jumping jacks, crunches, planks, mountain climbers, lower body hip-up exercises, lower body thigh exercises, forearms gibi farklı egzersizlerden de seçim yapabilirsiniz. Ayrıca hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için ısınma ve esneme egzersizleri de sağlıyoruz.
Amacımız, kilo vermek ve kas yapmayı sizin için kolay hale getirmektir. Hedeflerinize ulaşmak için özel bir ekipmana veya ekipmana ihtiyacınız olmayacak.
